Cursussen/Workshops

Op maandag 16 september start er weer een nieuwe Fit & Slank “in 8 weken” cursus. 

De cursus wordt gegeven in Bergen op Zoom, elke maandag om 18:30.

Wat leer je allemaal op deze cursus?

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.

In de eerste 4 lessen zijn het een scala van onderwerpen: meten is weten, sport en gezondheid, analyse eetpatroon, vocht en vezels, let op vet etc. terwijl er in de laatste lessen iets meer interactie is met de groep en meer ruimte voor vragen en discussie.

Een korte opsomming van wat je kunt verwachten:

  • 8 lessen theorie van 45 minuten
  • boek Coach voor je vitale gewicht
  • werkboek Fit & Slank “in 8 weken”
  • analyse van jouw eetpatroon
  • vetpercentagemeting
  • wekelijkse gewichtsmeting
  • een Vitaband
  • een Fit & Slank pen
  • NIEUW: weekend e-mail voor extra motivatie

 Voor sommige locaties wordt er in de sportscholen een afspraak gemaakt voor een club introductie en een trainingsplan en  verdere uitleg over bewegen en sporten gegeven.

Als je je op wilt geven dan kan dat via het contactformulier op deze website of via onderstaande link:

https://www.fitenslank.nl/coaches/sandra-bakker.html#cursussen

De kosten voor deze cursus zijn €149,-.

_____________________________________________________________________________

Je kunt deze cursus ook doen met personal coaching..

Als je geïnteresseerd bent en je wil dat het Fit & Slank team jou persoonlijk gaat coachen, dan verwachten we allereerst dat je bereid bent er 100% voor te gaan. Een blijvend succes is alleen mogelijk als je een verandering in jouw gedrag teweeg brengt en hier gaan we jou mee helpen.

Fit & Slank instap pakket
  4 Consulten van 30 min.
– Persoonlijke coaching
– Analyse eetpatroon en leefstijl
– Boek “Coach voor je vitale gewicht”
– Werkboek “in 8 weken” 
– Weekend e-mail van Fit & Slank
– Consumptiedagboek
– Bodymeting

De kosten voor de personal coaching bedragen €199,-.

Kijk voor meer info op:

https://www.fitenslank.nl/producten/0/6972/personal-coaching-instap-pakket.html

In de meeste gevallen worden de cursussen en consulten vergoed door je zorgverzekeraar. Het is niet van invloed op je eigen risico.

Wil je weten of jij in aanmerking komt voor een vergoeding?

Kijk dan hier:

https://www.fitenslank.nl/nieuws/zorgverzekeringen-2019.html

Ik hoop je gauw te mogen ontmoeten bij mij in de praktijk of bij een groepscursus!

Tot dan.

Hartelijke groet, Sandra